W dniu 28.01 młodzież z Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Starachowicach w ramach zajęć „Ferie z OHP” uczestniczyła w warsztatach profilaktycznych związanych z zasadami zdrowego odżywiania.
Uczestnicy poznali zasady zdrowego żywienia związanych z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywnością Fizyczną. Zajęcia miały na celu promowanie aktywnego stylu życia w połączeniu z prawidłowym odżywianiem się. Instruktor praktycznej nauki zawodu pani Anna Rosińska wystąpiła tym razem w roli dietetyka. Przedstawiła młodzieży zasady tworzenia tygodniowego jadłospisu zgodnego z zapotrzebowaniem młodego człowieka. Została przedstawiona prezentacja multimedialna „Wpływ odżywiania na zdrowie człowieka”. Uczestnicy w zawodzie kucharz pod okiem instruktora przygotowywali „na żywo” zdrowe soki i przekąski, które młodzież mogła degustować. Były również ciasteczka owsiane i gotowanie na parze.
Następnie uczestnicy samodzielnie przygotowali swoje propozycje jadłospisu. Menu młodzieży omawiała pani Anna Rosińska, wskazując produkty które obowiązkowo powinny znaleźć się w ich diecie. Iwona Wypchło i Wiktoria Kupisz wykonały w formie plakatu Piramidę Żywności.
Zajęcia były świetna okazją do zwiększenia świadomości młodzieży dotyczącej dbałości o zdrowie i odpowiednie odżywianie. Jest to największy kapitał na przyszłość.
Autorzy tekstu i zdjęć: Lucyna Prokop i Mieczysław Rosiński
