Młodzież z Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Starachowicach w ramach programu autorskiego kierownika Anny Rosińskiej ” Zdrowie nawyki żywieniowe” uczestniczyła w warsztatach profilaktycznych związanych z zasadami zdrowego odżywiania
Uczestnicy poznali zasady właściwego odżywiania związane z Piramidą Zdrowego Żywienia i aktywnością fizyczną.
Zajęcia miały na celu promowanie aktywnego stylu życia w połączeniu z prawidłowym odżywianiem. Młodzież miała za zadanie przedstawić – jak wygląda ich jadłospis w czasie jednego dnia , a po zakończeniu wykładu spróbować prawidłowo go poprawić. Kierownik Anna Rosińska wystąpiła w roli dietetyka i przygotowała wykład. Przedstawiła młodzieży zasady tworzenia tygodniowego jadłospisu zgodnego z potrzebami odżywczymi młodego człowieka. Uczestnicy w zawodzie kucharz pod okiem instruktora pani Marzeny Szymańskiej, przygotowali stolik na którym można było znaleźć zdrowie soki z owoców i warzyw, zupę z dyni, sałatkę warzywną, szarlotkę a także owoce i warzywa, które powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie.
Na zakończenie wszyscy rozwiązali krzyżówkę oraz przygotowane pytania związane ze zdrowym odżywianiem.
Zajęcia były świetną okazją do zwiększenia świadomości młodzieży dotyczącej dbałości o zdrowie i odpowiednie odżywianie. Jest to duży kapitał na zdrowie człowieka.
W zajęciach brała udział również kadra Ośrodka.
Autor tekstu i zdjęć: Anna Rosińska
