Począwszy od pierwszego dnia ferii uczestnicy 13-2 Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Jędrzejowie rozpoczęli szereg zajęć ruchowych w ramach akcji „Ferie z OHP”. Pod okiem wychowawcy Jolanty Pawlik młodzież mogła ćwiczyć na profesjonalnym sprzęcie do ćwiczeń aerobowych i siłowych. Udział w zajęciach uświadomił młodym ludziom w jaki sposób rozbudować masę mięśniową, zmniejszyć wagę ciała, poprawić kondycję oraz wydolność organizmu. Zajęcia także propagują zdrowy i aktywny styl spędzania czasu wolnego oraz pozwalają rozładować negatywne emocje. W czasie wykonywania ćwiczeń wydzielane są endorfiny tzw. hormon szczęścia, dzięki czemu dana osoba ma lepsze samopoczucie i jest pozytywnie nastawiona do otaczającej rzeczywistości.
Zdjęcia: uczestnicy podczas zajęć na siłowni
Autor tekstu: Jolanta Pawlik
Autor zdjęć: Bożena Kucybała
