Pomyśl o swojej kondycji

W Ośrodku Szkolenia i Wychowania w Starachowicach, w ramach programu wychowawcy Mieczysława Rosińskiego „Pomyśl o swojej kondycji”, odbywają się zajęcia na siłowni.

Jednym z głównych celów programu jest umiejętność samodzielnego zaplanowania czasu wolnego i spędzanie go pożytecznie w trosce o zdrowie, kondycję i sprawność fizyczną. Program powstał z powodu dużego zainteresowania uczestników zajęciami na siłowni. Aktywność fizyczna i ruch jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Pozytywnie wpływa na pracę poszczególnych układów ludzkiego ustroju. W dobie internetu, gier komputerowych i wszechobecnej telewizji, wielu młodych ludzi wybiera bierny tryb życia, świadomie rezygnując z aktywności ruchowej. Program ma na celu zachęcenie uczestników do czynnego spędzania czasu wolnego. Poprzez jego realizację, pragniemy uświadomić młodzieży, że ruch i aktywność fizyczna mają ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka nie tylko fizycznego, ale i psychicznego.

Młodzież coraz bardziej docenia zalety tej formy aktywności ruchowej. Z dużym zaangażowaniem korzysta z profesjonalnie wyposażonej siłowni.

Fot. 1,2,3. Młodzież podczas ćwiczeń.

Autor tekstu i zdjęć: Mieczysław Rosiński