W OSIW Starachowice w ramach realizacji zagadnień dotyczących prawidłowego żywienia odbyły się zajęcia z dietetykiem a zarazem trenerem personalnym panią Aleksandrą Szary, które zorganizowała wychowawca Anna Rosińska.
Pani Aleksandra pasjonuje się zdrowym stylem życia i sportem. Jest trenerem personalnym, dietetykiem i psychodietetykiem.
Psychodietetyk jest osobą posiadającą również wiedzę z zakresu psychopatologii, dzięki której potrafi zdiagnozować i pracować z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania.
W czasie zajęć została zaprezentowana piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji.
Zadaniem warsztatów było przekazanie naszym podopiecznym prawidłowych nawyków żywieniowych, które przyczynią się do zdrowego stylu życia.
Opiekę nad młodzieżą sprawowali instruktorzy praktycznej nauki zawodu Joanna Rychta i Marzena Szymańska.
Autor tekstu i zdjęć: Anna Rosińska
