W dniu 11 lutego, doradca zawodowy z MCK w Mniowie Agnieszka Serek, przeprowadziła warsztaty w Środowiskowym Domu Samopomocy, na temat asertywności. Analizując typy zachowań interpersonalnych można je podzielić na: zachowania agresywne (walka), zachowania uległe (ucieczka) i zachowania asertywne (porozumienie). W codziennym życiu spotykają nas różne problemy i trudne sytuacje. Co robić, by zachować własną godność, nie obrazić naszego rozmówcy i samemu nie poczuć się urażonym? Rozwiązaniem problemu może być opanowanie umiejętności bycia asertywnym. Choć to trudne, można się jej nauczyć. Dzięki niej możemy otwarcie wyrażać swoje myśli, uczucia i przekonania, bez lekceważenia uczuć i poglądów naszych rozmówców. W sytuacjach konfliktowych umiejętności asertywne pozwalają osiągnąć kompromis bez poświęcania własnej godności i rezygnacji z uznawanych wartości.
W trakcie warsztatów doradca wyjaśnił pojęcie asertywności, a grupa ustaliła prawa asertywności, które każdy z nas posiada. Ponadto odgrywanie scenek rodzajowych pozwoliło uczestnikom przećwiczyć zachowania asertywne.
Autor tekstu: Agnieszka Serek
