W niedzielę uczestnicy 13-1 Środowiskowego Hufca Pracy we Jędrzejowie wzięli udział w zajęciach sportowych na siłowni Power Iron. Celem zajęć było rozwijanie pasji związanych z kulturystyką, wsparcie rozwoju fizycznego młodzieży oraz zaznajomienie ich z inną alternatywą na aktywne spędzanie czasu wolnego.
Na początku zajęć uczestnicy zostali zapoznani z zasadami bezpieczeństwa na siłowni oraz rodzajami treningu. Poprzez indywidualne wskazówki i konsultacje udzielane przez wykwalifikowanego trenera byli motywowani do rozwijania swoich talentów oraz zainteresowań. Sprzęt, który mieli do dyspozycji: rowerki, bieżnia, orbitrek, wiosła, stepy, hantle czy ławeczki ze sztangami pozwolił wzmocnić mięśnie oraz poprawić wydolność organizmu.
Uczestnicy 13-1 ŚHP pełni radości i chęci do dalszych ćwiczeń już nie mogą doczekać się kolejnego wyjścia na siłownię.
Fot. 1-4. Ćwiczenia
Autor tekstu: Magdalena Suszalska Świeca
Autor zdjęć: Dawid Wojtasiak
