,,MUZYKOTERAPIA’’ – jestem wrażliwy czuły, poprawa samooceny.

            W siedzibie Hufca Pracy 13-3 w Kielcach od marca do końca maja odbywały się zajęcia w ramach programu wychowawczego prowadzonego przez wychowawcę Jolantę Gajos ,,MUZYKOTERAPIA’’ – jestem wrażliwy czuły, poprawa samooceny. W muzykoterapii podstawowym środkiem oddziaływania jest dźwięk – muzyka, która jest często wyzwalaczem i katalizatorem przeżyć i emocji. Obecnie w muzykoterapii zasadniczo wyróżnia się podział na muzykoterapię aktywną do której zalicza się oddziaływania angażujące fizycznie jak śpiew, gra na instrumentach, ruch przy muzyce oraz improwizację. Muzykoterapia receptywna, której podstawą jest słuchanie muzyki relaksacja i wizualizacja. Na zajęciach zostały wdrożone te dwa rodzaje muzykoterapii a mianowicie uczestnicy zajęć brali udział w zabawie słuchowej zwanej echem rytmicznym. Polega ona na kształtowaniu umiejętności wysłuchania i powtarzania rytmów. Celem takiej zabawy było utrwalenie brzmienia oraz rozwijanie słuchu muzycznego. Kolejnym tematem spotkania były zabawa muzyczno – plastyczna, gdzie uczestnicy na dużych arkuszach papieru rysowali kredkami świecowymi ilustrację do fragmentów muzyki – ,, Cztery pory roku’’  Antoniego Vivaldiego Wpływa na pobudzenie wyobraźni oraz ukształtowanie wrażliwości na dźwięk. Następny temat  to zabawa muzyczno – ruchowa. Polegająca na tańcu ze wstążką do różnych rodzajów muzyki takich jak: utwór marszowy, muzyka country , jazzowa, disco. Uczestnicy w ramach programu wybrali się również do Kieleckiego Centrum Kultury na musical „ŁASZCZYŃSCY w służbie ludzkości. Do udziału w musicalu organizatorzy zaprosili wspaniałych artystów: aktorów musicalowych, którym towarzyszył zespół artystyczny Kieleckiego Teatru Tańca, chór oraz polscy artyści scen muzycznych. W programie muzykoterapii może uczestniczyć każda osoba bez względu na poziom umiejętności muzycznych. Dla efektywności terapii liczy się przede wszystkim sam proces zaangażowania uczestników. Śpiewu czy improwizacji muzycznych powstających w czasie zajęć muzykoterapii nie ocenia się w artystycznych czy estetycznych aspektach. Muzykoterapię można wdrożyć jako nowy sposób spędzania wolnego czasu i sposób na likwidację złych emocji. Muzykoterapia to również terapia zajęciowa, w której muzyka śpiew czy gra na instrumentach odgrywają podstawową rolę, zwiększa wiarę we własne możliwości, poprawia samoocenę, Dla efektywności terapii  liczy się sam proces zaangażowania uczestników, który w pełni udało się uzyskać na odbytych zajęciach.

 

Autor tekstu i zdjęć  – Jolanta Gajos