Nakręcamy się pozytywnie jeżdżąc rowerem młodzież wraz z wychowawcą z Ośrodka Szkolenia i Wychowania OHP Starachowice wybrała się na rowery. Przed rozpoczęciem korzystania z rowerów młodzież, została poinformowana o zasadach bezpieczeństwa oraz o tym, że o rowery trzeba dbać aby z nich korzystać. Jazda na rowerze wzmacnia cały organizm, daje poczucie satysfakcji, przez co wzrasta samoocena, jak również poprzez ruch polepsza się wydajność umysłowa. Młodzież, podczas takich wycieczek wyrabia sobie nawyk dbania o własną sprawność fizyczną. Takie treningi są również nazywane ćwiczeniami tlenowymi, ponieważ w jego trakcie mięśnie mają zwiększony dostęp do tlenu. Dlatego jest to doskonały sposób na zwiększenie wydolności organizmu, oraz wytrzymałości mięśni. Wspólne wycieczki rowerowe stały się już tradycją.
Autor tekstu i zdjęć: Mieczysław Rosiński
